一問一答 結果

2026/03/10分　作成者：キューモニター運営

仕事や勉強中などの「眠気」の対策として以下の中であなたが行っていることは何ですか？


飲み物を飲む(コーヒーやエナジードリンクなどのカフェインなど)	50.6%

体を動かす（ストレッチをする、席を立つなど）	39.6%

食べ物を食べる（ガムを噛む・飴をなめるなども含む）	22.3%

刺激を与える（目薬をさす、ツボを押す、顔を洗うなど）	15.4%

仮眠をとる	27.3%

その他	2.7%

わからない・覚えていない	4.3%

仕事や勉強中などに眠くなったことはない	5.1%

回答者数：38,600

皆さんの眠気対策があれば、コメント欄で教えてください！