一問一答　結果

2026/07/08分　作成者：キューモニター運営

普段、どのくらいの頻度で軽い運動やストレッチをしていますか？


ほぼ毎日	23.0%

週に3，4回程度	18.3%

週1回程度	14.6%

2週に1回程度	3.4%

月1回程度	3.2%

それ以下	12.0%

わからない・覚えていない	2.8%

軽い運動やストレッチはしない	22.3%

回答者数：73,070

毎日軽い筋トレをするようにしています。

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